健康診断の重要性と受け方

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健康診断とは、自分の身体の状態をチェックするために行う検査のことです。健康診断を受けることで、病気の早期発見や予防、健康管理や生活習慣の改善などのメリットがあります。しかし、健康診断を受ける人は全体の約6割にとどまっており、受けない理由としては「時間がない」「面倒だ」「費用がかかる」「病気になっていないと思う」などが挙げられます。

しかし、健康診断を受けないことには大きなリスクがあります。例えば、日本では毎年約13万人ががんで亡くなっており、そのうち約4割は健康診断を受けていなかったと推定されています。また、高血圧や糖尿病などの生活習慣病は、自覚症状がないまま進行し、心筋梗塞や脳卒中などの重大な合併症を引き起こす可能性があります。これらの病気は、健康診断で早期に発見し、適切な治療や生活指導を受けることで、予防や改善が可能です。

健康診断を受けるには、まず自分の年齢や性別、健康状態やリスク要因に応じて、必要な検査項目を選ぶ必要があります。一般的には、血圧や体重、血液検査や尿検査などの基本的な検査を受けることが推奨されます。また、がん検診や胃カメラ、心電図などの特定の検査も、自分の状況に合わせて受けることができます。健康診断の検査項目や費用は、受ける場所や方法によって異なりますが、国や自治体、企業などが実施する健康診断やがん検診は、無料や低額で受けることができます。また、自費で受ける健康診断も、医療費控除の対象となる場合があります。

健康診断を受けた後は、検査結果をもとに、医師や保健師などの専門家からアドバイスを受けることが大切です。検査結果に異常があった場合は、追加検査や治療を受ける必要があります。検査結果に異常がなかった場合でも、自分の健康状態やリスク要因を把握し、日常生活での注意点や改善策を聞くことができます。健康診断は、一度受けたら終わりではなく、定期的に受けることで、自分の健康の変化を把握し、維持や向上に努めることができます。

健康診断は、自分の健康を守るために必要なことです。健康診断を受けることで、病気の早期発見や予防、健康管理や生活習慣の改善などのメリットがあります。健康診断を受けるには、自分の状況に合わせて、必要な検査項目を選び、受ける場所や方法を決める必要があります。健康診断を受けた後は、検査結果をもとに、専門家からアドバイスを受けることが大切です。健康診断は、定期的に受けることで、自分の健康の変化を把握し、維持や向上に努めることができます。健康診断を受けることは、自分の健康だけでなく、家族や社会にとっても貢献することです。健康診断を受けることを、ぜひ検討してみてください。

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: 厚生労働省「平成30年度健康日本21（第2次）の推進状況について」
: 国立がん研究センター「がん対策情報センター」
: 日本生活習慣病予防協会「生活習慣病とは」
: 厚生労働省「健康診断・がん検診の受診について」
: 国税庁「医療費控除のしくみ」